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Sinopse

"Hábitos Atómicos" é o livro de autoaperfeiçoamento de James Clear, um best-seller internacional que explica como pequenas mudanças diárias podem produzir resultados notáveis a longo prazo. Recorrendo a pesquisa científica, estratégias práticas e exemplos da vida real, o livro ensina os leitores a construir hábitos positivos, a eliminar os negativos e a criar sistemas para a melhoria contínua.

Quer o seu objetivo seja o crescimento pessoal, a produtividade, a saúde ou o sucesso, "Hábitos Atómicos" fornece uma estrutura comprovada para uma mudança duradoura.

Descrição

"Hábitos Atómicos" é um dos livros de desenvolvimento pessoal mais influentes do mundo. Escrito por James Clear, apresenta um sistema simples, mas poderoso, para melhorar todas as áreas da vida através de ações pequenas e consistentes. Em vez de se focar apenas em objetivos, o livro enfatiza a criação de hábitos eficazes e sistemas sustentáveis que levam a resultados extraordinários.

Ao longo de 320 páginas, os leitores aprendem as Quatro Leis da Mudança de Comportamento, métodos práticos para aumentar a produtividade, melhorar a disciplina, fortalecer a motivação e alcançar o sucesso a longo prazo. Este best-seller é recomendado para empreendedores, estudantes, profissionais, atletas e qualquer pessoa que procure melhorar a sua vida, um hábito de cada vez.

Detalhes Técnicos

Autor: James Clear

Páginas: 320

Género: Desenvolvimento pessoal, produtividade, autoajuda

Idioma: Inglês e Português

Temas: Hábitos, produtividade, autoaperfeiçoamento, motivação, disciplina, sucesso, psicologia, crescimento pessoal, definição de objetivos, mudança de comportamento.